Как повысить сексуальное желание?

 12.10.2019  #секс в паре, #отношения

eroticavipВ первую очередь давай разберёмся с причинами отсутствия сексуального желания. Как правило, на первых порах отношений таких проблем не возникает, влюблённость партнеров, страсть и неуёмное желание быть друг с другом провоцируют выработку половых гормонов и гормонов счастья. Через несколько лет (у всех эта цифра разная) происходит то, чего ты боишься - падает либидо у тебя или у твоего партнера. Важно выявить причины, по которым это происходит. Их несколько:

  1. Проблемы со здоровьем. Нарушения работы желёз, изменение гормонального фона у женщин, лишний вес - все эти факторы негативно влияют на половое влечение.
  2. Стрессовая составляющая. Ты живёшь в мегаполисе, каждый день решаешь ряд важных проблем. Неважно, семейные они или рабочие - все это заставляет тебя нервничать, либидо падает. О каком сексе может идти речь, если ты беспокоишься о том, как накормить семью или вылечить постоянно болеющих детей?
  3. Малоподвижный образ жизни. Несмотря на моду на ЗОЖ, для многих вести активный образ жизни и правильно питаться до сих пор остаётся недосягаемым. Всему виной - отсутствие времени и материальных средств.

Все вышеперечисленные факторы или один из них - про тебя? Не отчаивайся, есть простые способы повысить сексуальное желание у женщин и мужчин.

 

Как повысить либидо

В первую очередь следует уделить внимание здоровью, посетить профильных специалистов, сдать анализы и учесть все рекомендации врачей. Часто проблема, что пропало сексуальное желание, может состоять в нарушении гормонального фона, как у женщин, так и у мужчин.

Бороться со стрессами не так легко, ведь факторы, влияющие на твоё психологическое равновесие, присутствуют в жизни ежедневно. Несколько рекомендаций, простых в выполнении;

  • Релакс и медитация. Можно начать с приёма тёплой ванны с ароматными солями, прослушивания успокаивающей музыки, приглушенного света. Возможностей переключиться и расслабиться - множество, ищи те, которые подходят именно тебе!
  • Массаж. Подобрав специалиста, ты сможешь решить не только проблемы со здоровьем, но и получить полное расслабление тела, а как следствие, психологическую разрядку. Не обязательно выполнять суперсложные техники, иногда достаточно попросить партнёра сделать массаж шеи и воротниковой зоны.
  • Малоподвижный образ жизни легко поправим. Не обязательно ходить в модные спортзалы, иногда достаточно получасовой прогулки на свежем воздухе перед сном. Если ты весь день проводишь в помещении, для тебя это особенно актуально.

Все вышеперечисленные пункты соблюдены, значит пора тебе переходить к самым важным вопросам. Максимальное погружение в проблему поможет тебе сделать все правильно, результат обязательно будет.

 

Как вернуть сексуальное желание и сделать секс незабываемым

  1. Обстановка. Привычный секс в привычной кровати, когда дети уснули или у родителей - твоя ситуация? Надо срочно менять ее! Не обязательно снимать номер в дорогой гостинице, наполнять ванну лепестками роз. Есть несколько доступных вариантов сменить обстановку:

 - уехать на машине на природу. Возьми с собой пледы, свечи, бокалы и вино. Выберите место с красивым видом, а если холодно, можно заняться сексом в автомобиле, заодно опробовав несколько новых поз. Такие вечера будоражат воображение, а необычная обстановка неожиданно будит желание.

 - любое непривычное место в квартире. Например, на кухне можно найти несколько вариантов - кухонный стол, подоконник. Естественно, нужно быть осторожным и не травмироваться, а также избежать свидетелей (например, завесить шторы). Хотя это дело сугубо личное, если тебя заводит ощущение, что на тебя смотрят, дерзай.

  1. Изучение эрогенных зон и тайных желаний партнёра. Часто недосказанность и излишняя стеснительность приводят к тому, что партнёры попросту не знают друг друга, несмотря на то, что долгое время живут вместе. Можно использовать новые техники, прикосновения, изучая реакцию своей половинки. Такие действия сближают и повышают интимность момента, будят сокровенные фантазии. Иногда нужно прямо спросить об этом, порой через определённое количество времени вкусы и предпочтения партнёра в сексе меняются. К примеру, вчера ты любила нежный секс, а сегодня тебе не хватает грубости. 
  2. Новые позы. Даже если ты точно знаешь, как любит твой партнёр, стоит пробовать новые позы, ведь часто твоя половинка даже не знала, что ей это нравится. Если не хватает опыта, справочник или Гугл вам в помощь, в той же Камасутре найдётся куча подсказок. Можно просто немного усложнить привычные позы и получить неожиданный эффект. Например, в миссионерской позе поднять ноги девушки, свести их вместе и слегка отклонить в сторону. Получим более глубокое проникновение и сжатие члена. Вариантов много, пробуя, вы подберете для себя идеальные. 
  3. Молчание - убийца секса. Иногда партнёры не издают вообще никаких звуков, и это очень печально. Женщина стонет во время секса по умолчанию, если этого не происходит, то партнёр начинает в себе сомневаться. Мужчина, стонущий перед оргазмом, ещё больше заводит свою партнёршу. А разговоры во время секса повышают степень наслаждения в разы! 80% женщин обожают такие вещи, а половина из них не против даже применения «грязных словечек». Разговаривайте (не о погоде, конечно), стоните (только искренно), вы будете удивлены своим ощущениям. 
  4. Секс игрушки и эротическое белье. Очень важные помощники в стимуляции сексуального возбуждения. Можете использовать такие:

 

Как часто заниматься сексом

eroticavipСексуальная совместимость - главная составляющая успешных отношений. Ещё в утробе у человека формируется половая конституция, она бывает трёх типов:

  •  Низкая;
  •  Средняя;
  •  Высокая. 

То есть частота потребности в сексе заложена в нас ещё при рождении. Но часто жизненные факторы, влияющие на понижение либидо, уменьшают нашу половую конституцию. Может произойти обратное - например, девушка, у которой увеличен гормон тестостерон, может хотеть секса чаще. 

В любом случае, есть нормы. Для мужчины среднего возраста - 2-3 раза в неделю, женщинам гинекологи советуют хотя бы один раз в неделю. Если этого не происходит, следует менять ситуацию. 

Если вы решили разнообразить сексуальную жизнь, стоит использовать помощников - секс-игрушки и эротическое белье. Сделать онлайн заказ и ознакомиться с ассортиментом лучшего магазина можно тут.


Комментарии

Здесь еще никто не оставлял комментарии. Вы можете быть первым!

Перед публикацией комментарии проходят модерацию.